lê thói khiến chị em mau già cần thay đổi

Thời gian được ví như “kẻ thù” của nhan sắc. Để níu giữ nhan sắc thời xuân xanh, nhiều chị em đã sư dụng nhiều phương thức khác nhau mà quên rằng việc hình thành cho mình lê thói sống lành mạnh là liệu pháp tốt nhất.

Sở hữu làn da đẹp, vóc dáng cân đối, tinh thần thoải mái là niềm mơ ước của tất cả phụ nữ. Thế nhưng, không phải ai cũng may mắn sở hữu vẻ đẹp toàn diện này. Nếu muốn khỏe và đẹp, trước hết, hãy hình thành cho mình lối sống lành mạnh và tích cực bạn nhé.

Những điều dưới đây đơn giản nhưng chúng ta vẫn thường hay bỏ qua. Điều này chính là nguyên nhân khiến cho nhan sắc của chị em trở nên xấu xí hơn.

Uống nước ít

Nhiều chị em có lê thói uống nước khi khát và dẫn đến tình trạng là không cung cấp đủ nước cho cơ thể. Thiếu nước sẽ khiến cho cơ thể cảm giác mệt mỏi đồng thời làn da cũng bị khô và nhăn nheo đấy. Vì thế, chị em muốn đẹp, muốn tươi trẻ hãy uống nước đầy đủ nhé. Mỗi ngày 2-2,5 lít nước là kha nang giúp cơ thể khỏe và đẹp rồi đấy.

Thức khuya

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho bạn thức khuya, nhưng hãy nhớ, thức khuya sẽ khiến bạn bị xấu xí và yếu đi rất nhiều đấy. Ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đến chức năng của tế bào biểu bì gây ra tình trạng lão hóa da sớm.

Lời khuyên: Nên ngủ trước 11 giờ tối và đảm bảo ngủ đủ giấc từ 7-8 giờ mỗi ngày chị em nhé.

Lười hoạt đong

Một ngày có rất nhiều việc cần chúng ta để giải quyết. Thế là, chúng ta nghĩ rằng, cần phải dành thời gian để nghỉ ngơi. Điều này là đúng nhưng không có nghĩa là chúng ta lười hoạt đong. hoạt đong, cụ thể là tập thể dục sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể được hoạt động nhịp nhàng, thúc đẩy quá trình chuyên máu máu làm chậm quá trình lão hóa.

Do đó, tập thể dục vào buổi sáng và buổi chiều tối 30 phút mỗi ngày là điều không dư thừa chút nào đâu nhé.

Hay nhăn nhó, khó chịu

Một số bạn gái có tính nóng nảy, hay nổi giận. Điều này sẽ khiến cho họ cảm giác khó chịu và theo đó là những hoạt động nhăn mày, nhíu mặt. Điều này sẽ khiến cho những nếp nhăn trên trán, trên mặt của bạn xuất hiện nhiều hơn và tình trạng căng thẳng cũng gây ra không ít rắc rối về sức khỏe và nhan sắc.

Tẩy trang không kĩ

Tẩy trang không kĩ chính là nguyên nhân khiến cho lỗ chân lông bị bít, bụi bẩn có điều kiện tấn công làn da. Tẩy trang không kĩ sẽ khiến cho làn da trở nên xấu xí vì mụn, bụi bẩn và nhất là mạch máu khó chuyên máu đến đây.

Nếu các bạn gái đã và đang mắc phải những lê thói trên thì hãy chủ động thay đổi ngay hôm nay để giữ gìn nhan sắc của mình đi nhé.

Chăm sóc da mùa đông với mặt nạ sữa tươi

Sữa tươi có chứa nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe và làn da của chúng ta. Sữa tươi là thức uống quen thuộc đồng thời là vât liêu chăm sóc da “thần kì”. Nhiều chị em phụ nữ đã dùng sữa tươi làm mặt nạ dưỡng da và mang lại kết quả hoàn hảo.

Cách đơn giản nhất để chăm sóc da từ sữa tươi chính là dùng sữa tươi rửa mặt. Bên cạnh đó, sữa tươi còn kết hợp với các vât liêu như chanh, mật ong, dầu dừa, chuối chín tạo thành những mặt nạ hoàn hảo giúp da sáng và tươi trẻ tự nhiên.

Mặt nạ sữa tươi và chanh

Sữa tươi giúp làn da của chị em trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Trong khi đó, chanh có tác dụng chống lão hóa và tẩy trắng da.

vât liêu: 2 muỗng sữa tươi, ½ muỗng nước cốt chanh tươi

Cách thực hiện: Hòa nước cốt chanh vào sữa tươi. Rửa mặt sạch và dùng hỗn hợp này thoa lên da kết hợp với mát-xa khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ sữa tươi và mật ong

Nếu như sữa tươi có tác dụng làm mềm da và sáng da thì tác dụng của mật ong là làm sạch lỗ chân lông và bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

vât liêu: 2 muỗng sữa tươi, 1 muỗng mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện: Sữa tươi trộn đều với mật ong. Thoa hỗn hợp lên da 20 phút rồi rửa mặt sạch. Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần và nhiều tuần liên tiếp.

Mặt nạ sữa tươi tẩy tế bào chết

vât liêu: 1 muỗng muối tinh, 1 muỗng dầu dừa, 3 muỗng sữa tươi.

Cách thực hiện: Cho muối, dầu dừa, sữa tươi vào chén với tỉ lệ 1:1:1 rồi trộn đều và xoa hỗn hợp này lên da khoảng 5 phút. Sau đó, rửa mặt lại bằng nước ấm. Tiếp tục dùng sữa tươi còn lại thoa lên vùng da vừa tẩy khi nãy, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

Mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa tươi

vât liêu: ½ quả chuối chín, 2 muỗng sữa tươi.

Cách thực hiện: Chuối chín xay nhuyễn trộn đều với sữa tươi (kha nang cho thêm mật ong) rồi đắp lên da khoảng 20 phút.

Mặt nạ này có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả cho làn da. kha nang sư dụng công thức này để chăm sóc mái tóc được chắc khỏe nữa đấy.

Mùa đông đang đến! Hãy bảo vệ làn da của bạn trước cái lạnh se se bằng những mặt nạ dễ làm từ sữa tươi nhé!

Những mẹo làm trắng da tại nhà “siêu rẻ”

Sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng là niềm mơ ước của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn được như thế. Thế là, chị em đã sư dụng mẹo làm trắng da bằng những mặt nạ thiên nhiên.

Ưu điểm của những mặt nạ từ thiên nhiên là an toàn với làn da, cung cấp cho làn da một vẻ đẹp tươi trẻ và trắng hồng tự nhiên. Tuy nhiên, hiệu quả của mặt nạ thiên nhiên hơi chậm vì thế chị em nên kiên trì thực hiện lâu dài.

Những mặt nạ làm trắng da dưới đây rất thông dụng được nhiều người ưa chuộng.

Mặt nạ quả bơ, sữa chua và mật ong

Quả bơ chín có chứa nhiều thành phần tốt cho làn da, giúp tăng độ đàn hồi cho da. Trong khi đó, tác dụng của mật ong là bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và làm giảm những vết sạm trên da hiệu quả. Sữa chua kha nang tẩy nhẹ những vết nám đen trên da mà không làm khô da.

vât liêu: ½ quả bơ chín, 2 muỗng sữa chua, 1 muỗng mật ong nguyên chất

Cách thực hiện: Bơ chín nghiền nhuyễn trộn với sữa chua và mật ong tạo thành hỗn hợp. Làm sạch vùng da mặt, da cổ, sau đó đắp hỗn hợp này lên da khoảng 30 phút. Rửa mặt lại bằng nước sạch.

Mặt nạ sữa tươi và khoai tây

Nếu như sữa tươi có tác dụng làm mịn và sáng da thì khoai tây có khả năng giữ ẩm cho da và lấy lại sức sống cho làn da một cách tự nhiên.

Để thực hiện mặt nạ khoai tây và sữa tươi chăm sóc da, cần ½ củ khoai tây và 3 muỗng sữa tươi.

Cách thực hiện: Khoai tây đem luộc chín rồi tán nhuyễn trộn với sữa tươi thật đều. Rửa mặt sạch và đắp hỗn hợp sền sệt này lên da khoảng 20 phút. Chờ mặt nạ khô, sau đó rửa lại thật sạch.

Mặt nạ đu đủ với dầu hạnh nhân

Đu đủ chín có chứa vitamin A dồi dào vừa nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, vừa kha nang làm sáng da tự nhiên. Papain có trong đu đủ kha nang làm mờ những vết nám trên da hiệu quả.

Dầu hạnh nhân có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm mịn làn da.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 miếng đu đủ nhỏ xay nhuyễn rồi trộn với 1 muỗng dầu hạnh nhân. Đắp hỗn hợp này lên da rồi để khoảng 20-30 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào da.

Ba mẹo làm trắng da tại nhà trên đây đơn giản lại dễ tìm vât liêu, chị em kha nang thực hiện dễ dàng. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần giúp da sáng hồng tự nhiên đấy nhé.

bí mât làm đẹp sau sinh với nghệ

Với mong muốn lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, nhiều chị em sau khi sinh đã nhanh chóng lên kế hoạch làm đẹp. Nhưng, đâu mới là cách giúp họ sở hữu làn da hồng hào, vóc dáng cân đối như xưa? Làm đẹp sau sinh với nghệ, bạn đã biết chưa?

Nghệ là thực phẩm đồng thời là vị thuốc kha nang chữa bệnh và làm đẹp. Người ta dùng nghệ để chế biến món ăn, chữa viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó, nghệ còn đùng để thoa lên da giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, làm lạnh vết sẹo, ngừa mụn và kha nang giảm cân khá hiệu quả nữa đấy.

Dưới đây là những mẹo làm đẹp sau sinh từ nghệ mà chị em kha nang tham khảo.

Chữa rạn da bằng nghệ

Rạn da sau sinh là một trong những nỗi lo của chị em. Để khắc phục nỗi lo này, chị em kha nang dùng nghệ.sư dụng công thức chăm sóc da, cụ thể là chữa rạn da sau sinh bằng nghệ với sữa chua. Theo đó, lấy 2 muỗng bột nghệ nguyên chất trộn đều với 2 muỗng sữa chua nguyên chất. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị rạn đều đặn mỗi ngày.

Hoặc, kha nang dùng nghệ với mật ong để chữa rạn da hiệu quả. Nghệ tươi giã nhuyễn trộn với mật ong theo tỉ lệ 1:1 rồi đắp lên vùng da bị rạn.

Làm sáng da sau sinh bằng nghệ

Nghệ không chỉ có tác dụng làm lành vết thương mà còn kha nang làm mờ những vết thâm nám, giúp da sáng hồng tự nhiên.

Chị em muốn làm đẹp sau sinh, kha nang dùng nghệ tươi và sữa tươi. Theo đó, chuẩn bị 1 củ nghệ tươi và 2 muỗng sữa tươi nguyên chất.

Cách thực hiện: Nghệ tươi giã thật nhuyễn rồi đem trộn với sữa tươi thật đều. Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp này lên mặt, lên cổ khoảng 30 phút.

Giảm cân sau sinh bằng nghệ

Tăng cân, tích lũy mỡ thừa sau sinh là vấn đề lớn nhất mà chị em hay gặp phải. Để giải quyết mỡ thừa, chị em kha nang dùng rượu gừng nghệ để lấy lại vóc dáng. Xoa rượu gừng nghệ lên vùng mỡ thừa được xem là bí mât làm đẹp sau sinh hiệu quả và an toàn.

vât liêu: 1 kg nghệ tươi, 1 kg gừng, 3 lít rượu trắng, 1 bình thủy tinh khoảng 5 lít.

Cách thực hiện: Nghệ và gừng cạo vỏ giã nhuyễn cho vào bình thủy tinh. Cho rượu trắng vào ngập bình đựng gừng nghệ. Đậy kín nắp rồi đem hạ thổ hoặc cất khoảng hai tháng. Sau hai tháng, dùng hỗn hợp rượu gừng nghệ này thoa lên bụng và mát-xa khoảng 30 phút. Trong thời gian ngắn, mỡ thừa ở bụng sẽ nhanh chóng biến mất giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng gọn gàng.

Trên đây là những mẹo làm đẹp sau sinh bằng nghệ mà chị em kha nang tham khảo!

Mách chị em mẹo làm mặt nạ trị nám từ quả chuối

Đắp mặt nạ trái cây là cách chăm sóc da hoàn hảo không gây ra tác dụng phụ. Chuối là một trong những vât liêu làm đẹp, nhất là dưỡng da và trị nám hiệu quả. Bạn đã biết những mặt nạ trị nám từ quả chuối chưa?

Chuối là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng bởi vị ngọt tự nhiên và công dụng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Chuối có chứa vitamin E, vitamin A, vitamin C, kali, canxi… tốt cho làn da của bạn. Nhiều chị em đã dùng mặt nạ chuối với các vât liêu khác để trị nám và mang lại hiệu quả khá thành công.

Dưới đây là những công thức trị nám da bằng mặt nạ chuối mà bạn kha nang tham khảo.

Mặt nạ chuối và sữa chua

Nếu như chuối có công dụng dưỡng ẩm da thì sữa chua kha nang làm cho làn da của bạn được tươi sáng tự nhiên hơn.

Để thực hiện mặt nạ chuối và sữa chua trị nám, chị em kha nang chuẩn bị ½ quả chuối chín và ½ hộp sữa chua không đường nhỏ.

Cách thực hiện: Chuối đánh thật nhuyễn rồi trộn đều với sữa chua. Đắp mặt nạ này lên da mặt khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.

Mặt nạ chuối và mật ong

Tác dụng của mật ong là dưỡng ẩm da, giúp da được mờ vết thâm tự nhiên và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Mặt nạ chuối và mật ong cần ½ quả chuối chín và 2 muỗng nhỏ mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện: Chuối xay thật nhuyễn trộn cùng mật ong. Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp này lên da. Chờ hỗn hợp khô rồi rửa lại bằng nước ấm.

Mặt nạ chuối, trứng gà và chanh

Chanh tươi có tác dụng tẩy trắng hiệu quả. Vitamin C có trong chanh vừa giúp làn da được sáng vừa kha nang ngừa lão hóa da hiệu quả.

vât liêu: ½ quả chuối chín, 1 quả trứng gà, 1 muỗng nhỏ nước cốt chanh

Cách thực hiện: Chuối chín xay nhuyễn. Trứng gà lấy lòng đỏ đánh đều. Cho chuối, lòng đỏ trứng và chanh vào một cái chén và trộn đều. Sau khi rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp này lên da khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Trên đây là ba công thức trị nám từ chuối. mẹo làm này mang lại hiệu quả cao nhưng tác dụng khá chậm, vì thế chị em nên kiên trì thực hiện. Bên cạnh đó, để giữ cho làn da được tươi sáng tự nhiên, chị em nên bảo vệ làn da khi đi ngoài nắng, hạn chế dùng thực phẩm gây nhiệt cho cơ thể, và không nên hút thuốc lá.

mẹo làm trắng da hiệu quả bằng các vât liêu thiên nhiên

Có rất nhiều mẹo làm trắng da. Tuy nhiên, cách an toàn nhất là sử dụng những loại mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên. Chăm chỉ chăm sóc da, bạn sẽ nhận được làn da trắng sáng, mịn màng như ý.

Bột yến mạch

Bột yến mạch nguyên chất không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh mà còn có tác dụng rất hiệu quả trong việc chăm sóc sắc đẹp. Mỗi tuần đắp mặt nạ 2-3 lần, làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Cách đơn giản, bạn lấy bột yến mạch trộn cùng với mật ong hoặc sữa tươi không đường rồi đắp lên mặt. Thư giãn trong vòng nửa tiếng, làn da của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng. Không chỉ có tác dụng làm trắng da hiệu quả, mặt nạ bột yến mạch còn là cách trị mụn và dưỡng ẩm da rất hiệu quả.

Bột cám gạo

mẹo làm trắng da bằng bột cám gạo đã được rất nhiều chị em sư dụng thành công. Tuy nhiên, cách phân biệt được bột cám gạo thật và giả thì không phải ai cũng biết. Cám trấu là cám được xay từ vỏ trấu còn cám gạo là lớp phấn dính lên hạt gạo sau khi đã bóc vỏ. Vì là lớp phấn bám nên số lượng phấn gạo nguyên chất là rất ít. Trung bình 1kg gạo chỉ cho thu được 100g cám gạo.

Với cám gạo, bạn không cần cầu kì trong cách chế tạo mặt nạ. Chỉ cần thêm một chút mật ong, trộn thật nhuyễn và thoa lên da. Protein và các dưỡng chất trong mặt nạ sẽ giúp cho làn da trở nên sáng đẹp mịn màng. Sau khi đắp mặt nạ bằng cám gạo, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm và thoa nước hoa hồng nhé!

Bột nghệ

Chỉ với một chút tinh bột nghệ, bạn kha nang chế biến thành nhiều loại mặt nạ dưỡng da rất hiệu quả:

- Mặt nạ trị mụn: Bột nghệ trộn cùng với sữa chua hoặc mật ong.

- Mặt nạ xóa vết nhăn: Sữa tươi không đường trộn với bột nghệ và thoa lên da.

- Mặt nạ dưỡng ẩm: Loại mặt nạ này kha nang sử dụng cho toàn bộ cơ thể. Bạn lấy bột nghệ trộn với dầu dừa và thoa lên da. Kết hợp với massage nhẹ nhàng để dưỡng chất kha nang thấm sâu vào da. Sau khi đắp mặt nạ xong, bạn nên lấy thêm một chút dầu dừa thoa lên da và để qua đêm.

- Mặt nạ trị sẹo: lấy nghệ tươi chà lên sẹo hoặc lấy bột nghệ trộn với nước dừa rồi đắp lên da. Những vết sẹo cứng đầu sẽ nhanh chóng biến mất.

- mẹo làm trắng da bằng bột nghệ: Trộn bột nghệ với sữa tươi và mật ong. Thực hiện 2 lần mỗi tuần để có được làn da trắng sáng như ý.

Bột trà xanh nguyên chất

Tác dụng của bột trà xanh là làm giảm mụn đầu đen, mụn bọc cho da nhờn, chống nắng, giảm nếp nhăn. Không những thế, đắp mặt nạ bằng trà xanh còn là mẹo làm trắng da hiệu quả. Tùy từng cách pha chế trà xanh với những loại vât liêu khác nhau, mặt nạ bột trà xanh sẽ cho công dụng khác nhau. Tuy nhiên, cách phổ biến nhất mà nhiều chị em hay sư dụng đó là kết hợp trà xanh với sữa chua không đường và mật ong. Đắp lên da và thư giãn trong vòng nửa tiếng, làn da sẽ sạch mụn, trắng hồng tự nhiên. sư dụng và cảm nhận sự thay đổi của làn da nhé!

Tuyệt chiêu làm đẹp sau sinh bằng mật ong

Các mẹ thường hay phàn nàn làn da sau sinh bị sạm đen hoặc rạn, thiếu sức sống. Điều này khiến các mẹ phiền lòng và kém xinh. Những tuyệt chiêu làm đẹp sau sinh dưới đây sẽ giúp các mẹ lấy lại vẻ tươi tắn, ngọt ngào của làn da chỉ sau một thời gian ngắn.

1. Làm đẹp sau sinh với mặt nạ từ mật ong

- Mật ong và bơ: Lấy hai thìa bơ, nghiền nát trộn với 2 thìa mật ong và một lòng đỏ trứng, đánh đều và đắp lên mặt khoảng 30 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh. Mặt nạ này sẽ giúp làn da các mẹ sáng mịn và xua tan vết nám cực kỳ hiệu quả.

- Mật ong và sữa tươi: Lấy 2-3 muỗng mật ong trộn đều với sữa tươi, sau đó, nhẹ nhàng thấm lên da mặt, mát xa khoảng 10 phút thì rửa lại bằng nước lạnh. mẹo làm đẹp này sẽ giúp các mẹ xua tan nỗi lo khô da và da xỉn màu.

- Mật ong và yến mạch: Làm đẹp sau sinh với mặt nạ này vừa đảm bảo giúp trắng da vừa giúp da sáng hồng và tăng độ ẩm cho da. Trộn đều 2 muỗng bột yến mạch đã nấu chín, 1 muỗng sữa chua, 1 muỗng mật ong, đắp lên mặt 20 phút, dùng khăn ấm lau sạch và sau đó, rửa lại bằng nước lạnh.

2. Dưỡng tóc bằng mật ong

Sau sinh, tóc thường hay rụng nhiều, trở nên xơ, rối và sinh nhiều gàu. Các mẹ đừng lo lắng, mật ong sẽ giúp các mẹ xua tan đi nỗi ám ảnh này.

- Mật ong, trộn chung với nước cốt chanh, cho vào khoảng 1 lít nước sạch, trộn đều lên, gội tóc và mát xa da đầu nhẹ nhàng.

- Nhựa nha đam trộn chung với tinh dầu thầu dầu và mật ong dùng để ủ tóc trong 40 phút. Sau đó thì gội lại bằng nước mát.

Một tuần 2-3 lần, mẹo làm đẹp sau sinh này sẽ giúp các mẹ hài lòng và thích thú với mái tóc của mình.

3. Uống mật ong thường xuyên

Ngoài việc dùng mặt nạ thì uống mật ong cũng là mẹo làm đẹp sau sinh được nhiều người yêu thích, đơn giản và tiện lợi.

Các mẹ kha nang uống mật ong vào buổi sáng, buổi chiều, sau bữa ăn và trước khi đi ngủ để vừa giúp tăng cường sức khỏe vừa giúp dưỡng da từ sâu bên trong. Chỉ trong một khoảng thời gian ngắn, các mẹ sẽ thấy làn da mình hồng hào, trắng sáng và mịn màng một cách bất ngờ.

Làm đẹp từ cà phê, bạn đã biết chưa?

Cà phê là thức uống quen thuộc với hầu hết chúng ta. Cà phê không chỉ hấp dẫn người dùng bởi hương vị thơm ngon, quyến rũ mà còn kha nang làm đẹp từ trong ra ngoài. Làm đẹp với cà phê, bạn đã biết chưa?

Ít ai biết rằng, chất cafein trong cà phê có khả năng tẩy tế bào chết, làm đẹp da và giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả. Vì thế, nếu bạn có lê thói uống cà phê thì hãy tận dụng luôn cả phần bã cà phê để làm đẹp nhé.

Dưới đây là những công dụng làm đẹp bất ngờ từ cà phê.

Tẩy tế bào chết cho làn da

Cà phê có chứa chất chống oxy hóa, có khả năng loại bỏ độc tố trên cơ thể và ngăn ngừa lão hóa da. Uống cà phê điều đặn mỗi ngày với lượng vừa phải kha nang giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ.

Ngoài ra, chị em kha nang dùng mặt nạ cà phê để chăm sóc da từ bên ngoài. Theo đó, chỉ cần chuẩn bị 2 muỗng sữa chua nguyên chất với 1 muỗng cà phê xay. Trộn đều hai vât liêu này rồi thoa lên da mặt khoảng 20 phút.

Giảm thâm quầng mắt

Mắt bị thâm quầng sẽ khiến cho gương mặt bạn trông hốc hác, kém xinh. Để làm giảm những vết thâm mệt mỏi trên mắt, chị em kha nang dùng bã cà phê cho vào túi vải mỏng rồi đem để ở ngăn mát của tủ lạnh. Sau đó, nằm thư giãn và đắp túi cà phê lên mắt khoảng 20 phút.

Khử mùi hôi tay

Trong quá trình chế biến món ăn với cá, tỏi, hay thịt kha nang tay bạn vẫn còn lưu lại mùi tanh. Để khử mùi hôi này, kha nang dùng bã cà phê rửa tay và rửa lại bằng nước ấm.

Dưỡng tóc

Mái tóc bị gàu, hay xơ rối kha nang tìm đến giải pháp mới với cà phê. Nghe có vẻ lạ, nhưng chất cafein có trong cà phê có khả năng kích thích nang tóc giúp tóc phát triển và loại bỏ gàu hiệu quả.

Cách thực hiện: Dùng bã cà phê pha với nước nóng, sau đó để hơi ấm ấm. Sau đó gội phần nước cà phê này lên tóc thật đều và ủ khoảng 30 phút rồi gội đầu thật sạch.

Giảm cân

Công dụng tuyệt vời mà cà phê mang lại cho chúng ta nữa là giảm mỡ bụng. Ngoài khả năng tẩy tế bào chết, cà phê còn kha nang loại bỏ mỡ thừa an toàn cho bạn lấy lại vóc dáng gọn gàng.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 chén bã cà phê, 1 chén dầu dừa và ½ chén đường. Trộn ba vât liêu này với nhau rồi xoa lên bụng, lên đùi, những nơi cần giảm cân kết hợp với mát-xa nhẹ nhàng.

Phải công nhận cà phê là “người bạn đồng hành” cùng nhan sắc và vóc dáng của chúng ta. Nếu bạn không thích nhâm nhi cà phê thì bạn vẫn kha nang làm đẹp với bã cà phê từ những bí mât trên.

Ăn rau củ nào để đẹp da, duy trì nhan sắc?

Để sở hữu làn da tươi trẻ, bạn không cần phải thực hiện các mặt nạ thiên nhiên thường xuyên mà hãy tạo cho mình lê thói ăn uống giàu rau xanh mỗi ngày. Bạn đã biết những rau củ nào “thân thiện” với làn da của mình chưa?

Ớt chuông, cà rốt, rau bó xôi, cần tây là những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, làn da của chúng ta. Thêm chúng vào khẩu phần ăn mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh và xinh đẹp.

Ớt chuông

Bạn có biết, ớt chuông là thực phẩm dành cho làn da? Ớt chuông có chứa hàm lượng vitamin C rất cao, chất xơ và vitamin B6 giúp làn da tươi trẻ và ngừa nếp nhăn hiệu quả.

Hàm lượng carotenoid trong ớt chuông còn kha nang giúp cho làn da của bạn ngừa mụn an toàn.

Cà rốt

Cà rốt là thực phẩm giàu vitamin A rất tốt cho làn da, đôi mắt và vòng eo của chị em phụ nữ. Ăn cà rốt giúp da dẻ được khỏe mạnh, hồng hào. Dùng cà rốt đắp mặt kha nang chữa lành vết sẹo mụn, nuôi dưỡng làn da sáng mịn tự nhiên.

Cà rốt được dùng làm nước ép, sinh tố và chế biến món ăn đa dạng để dưỡng da, cung cấp vi chất cho cơ thể.

Rau bó xôi

Rau bó xôi còn gọi với cái tên rau bina, là thực phẩm tốt cho làn da và vóc dáng của bạn gái. Chị em vẫn hay thêm rau bó xôi vào thực đơn hàng ngày để kiểm soát cân nặng đồng thời duy trì nhan sắc nhất là làn da của mình. Rau bó xôi có chứa vitamin phong phú, từ vitamin A, vitamin C, vitamin E đến chất xơ, sắt, nguồn protein thực vật có tác dụng nuôi dưỡng cơ thể và làm đẹp da từ trong ra ngoài.

Cần tây

Vitamin K có trong cần tây kha nang support quá trình chuyên máu máu, làm giảm căng thẳng thần kinh.

Bên cạnh đó, cần tây còn có chứa hàm lượng nước, natri, kaki nhất định giúp làn da được mịn màng đồng thời ngừa khô da, mụn.

Những thực phẩm trên có ích cho làn da của bạn nhưng không nên quá lạm dụng. Chị em nên sử dụng với lượng phù hợp để kha nang vừa đẹp vừa khỏe nhé.

Đẹp từng centimet với thực phẩm dành cho từng vùng

Bạn muốn giảm mỡ bụng nhưng không muốn bị thu nhỏ ngực, muốn nhỏ bắp tay nhưng lại không muốn giảm mỡ đùi, và bạn đang không biết phải làm như thế nào. Vậy hãy đến với từng loại thực phẩm dành cho từng vùng cơ thể dưới đây. Bạn sẽ hài lòng.

1. Giảm mỡ bụng – Ăn cà chua

Cà chua có tác dụng giúp thức ăn hấp thụ rất nhanh, tốt cho dạ dày. Đồng thời cà chua còn tham gia vào quá trình đào thải mỡ ở bụng rất tốt. Cà chua giải độc, giải nhiệt, giúp cơ thể khỏe mạnh và nhanh có eo thon.

Vì vậy, nếu muốn thoát khỏi nỗi ám ảnh bụng mỡ thì bạn nên ăn nhiều cà chua vào nhé!

2. Giảm mỡ đùi – Ăn củ cải trắng

Củ cải trắng có tác dụng đặc biệt làm thay đổi chỉ số đo của vòng đùi. Trong củ cải trắng có tinh dầu hạt cải, có tác dụng thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn, giúp đốt cháy chất béo thông qua những hoạt đong trong ngày.

Ăn củ cải trắng kết hợp với những bài tập nhẹ nhàng sẽ cho bạn gái một vòng đùi thon gọn và săn chắc.

3. Giảm vòng eo – Ăn dâu tây

Bạn đừng nghĩ vùng eo và vùng bụng giống nhau nhé! Chúng khác nhau hoàn toàn đấy. Và nếu bạn đang than phiền vì vòng eo mình quá khổ thì nên bắt đầu ăn dâu tây từ bây giờ.

Axit aspartic trong dâu tây có tác dụng làm mất đi lượng nước thừa ở phần eo, làm tiêu lớp mỡ thừa tích tụ ở vùng eo, giúp giảm vòng đo và cho vòng eo thon gọn hơn.

4. Giảm béo mặt – Ăn cần tây

Bên cạnh việc uống nước nhiều, mát xa mặt nhẹ nhàng thì bạn gái nên “kết thân” với cần tây. Vì cần tây chứa rất ít nă lương, lúc nhai còn giúp đốt cháy thêm 8 nă lương, mất thêm 5 nă lương nữa khi đẩy cần tây xuống dưới dạ dày. Thông qua hoạt động nhai cần tây sẽ tác động lên mặt và giúp giảm bớt đi những lượng mỡ dư thừa, giúp gương mặt thon gọn hơn.

Và để giảm cân toàn diện, đẹp từng centimet thì bạn gái cũng kha nang kết hợp những thực phẩm trên lại với nhau. Vừa giúp món ăn thêm phong phú vừa thoát khỏi cảm giác ngán ăn.

bí mât chăm sóc móng tại nhà bằng vât liêu sẵn có

Chị em có muôn vàn cách để làm đẹp, nào là chăm sóc da, chăm sóc tóc, giảm cân giữ dáng, và chăm sóc móng cũng không nằm ngoài “chính sách” của họ. Bạn đã biết bí mât chăm sóc móng tại nhà bằng vât liêu sẵn có bao giờ chưa?

Sở hữu đôi tay thon thả với những chiếc móng xinh xinh và khỏe mạnh là điều mà chị em mơ ước. Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp ích cho chị em đấy nhé.

Ngâm móng trong sữa tươi

Sữa tươi là vât liêu làm đẹp “đa năng”, vừa kha nang dưỡng da, làm đẹp tóc vừa kha nang chăm sóc móng. Cho một ít sữa tươi nguyên chất vào chậu rồi ngâm cả hai bàn tay vào khoảng 15-30 phút. Cách này vừa kha nang dưỡng móng vừa kha nang chăm sóc da tay được mềm mịn và sáng bóng.

Thoa dầu oliu lên móng

Dầu oliu có công dụng dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da rất tốt. Khi chăm sóc móng, bạn vẫn kha nang dùng dầu oliu vì khả năng làm sáng mịn cho móng và nuôi dưỡng móng được khỏe mạnh.

Cách thực hiện: Dùng dầu oliu nguyên chất thoa lên móng và thoa nhiều lần để bảo vệ móng. Hoặc ngâm móng trong dầu oliu khoảng 15 phút.

Chăm sóc móng bằng tỏi

Thật khó để tin rằng tỏi cũng kha nang làm cho móng được khỏe mạnh! Tỏi có chứa những thành phần dưỡng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn kha nang chăm sóc móng.

Cách thực hiện: Tỏi giã nhuyễn và đắp lên móng. Thực hiện 2 lần mỗi tuần.

Hỗn hợp bia, giấm táo và dầu oliu

Một trong những cách chăm sóc móng tuyệt vời là dùng hỗn hợp bia, dầu oliu và giấm táo.

Cách thực hiện: Cho ¼ cốc nhỏ dầu oliu với ¼ cốc nhỏ giấm táo vào chung rồi khuấy đều. Cho thêm ½ cốc nhỏ bia vào hỗn hợp trên. Sau đó, ngâm móng tay trong dung dịch này khoảng 20 phút.

bí mât làm đẹp trên đây chỉ là biện pháp chăm sóc móng bên ngoài. Để móng được chắc khỏe dài lâu, chị em nên có chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp với việc uống nước thường xuyên nhé.

Công thức chăm sóc tóc bị chẻ ngọn dành cho chị em

Mái tóc của bạn bị chẻ ngọn. Vẻ đẹp óng ả và đầy sức sống của mái tóc cũng theo đó mà biến mất. Phải làm sao để “chữa cháy” cho mái tóc chẻ ngọn của bạn gái? Trước khi nghĩ đến những mỹ phẩm dưỡng tóc, hãy tìm cho mình một công thức chăm sóc tóc từ thiên nhiên.

Tóc bị chẻ ngọn do nhiều nguyên nhân gây ra: Mái tóc thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao làm mất đi lượng dầu tự nhiên duy trì trong tóc. Sử dụng các sản phẩm keo vuốt tóc, dầu gội đầu không phù hợp, thường xuyên ép duỗi, uốn nhuộm sẽ khiến cho tóc không những bị xơ rối mà còn bị chẻ ngọn kém sức sống.

Để khắc phục tình trạng tóc bị chẻ ngọn, kha nang dùng những mặt nạ chăm sóc tóc dưới đây:

Dùng dầu dừa dưỡng tóc

Đơn giản và nhanh nhất để chăm sóc tóc nói chung và chữa chẻ ngọn tóc nói riêng là dùng dầu dừa thoa đều lên tóc vào mỗi đêm trước khi đi ngủ. Thành phần dầu dừa có chứa những dưỡng chất tốt cho da và tóc như axit lauric, axit capric, axit myristic, vitamin E, vitamin K…

Mặt nạ dầu oliu, mật ong và trứng gà

Dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm tóc, nuôi dưỡng mái tóc óng mượt. Tác dụng của mật ong là bảo vệ tóc khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa chẻ ngọn và khô rối. Trứng gà giúp hạn chế tóc bị chẻ ngọn.

Cách thực hiện: Trứng gà lấy lòng đỏ đánh đều rồi trộn với ½ muỗng canh mật ong nguyên chất và 1 muỗng canh dầu oliu. Trộn tất cả vât liêu này với nhau rồi thoa đều lên tóc và ủ khoảng 30-45 phút. Sau đó, gội đầu thật sạch

Thực hiện mặt nạ chăm sóc tóc này 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp cho mái tóc giảm chẻ ngọn và lấy lại sức sống.

Mặt nạ đu đủ chín và sữa chua

Sữa chua ngoài công dụng trị gàu còn làm giảm thiểu khả năng chẻ ngọn của mái tóc. Đu đủ chín có chứa nhiều vitamin nhất là vitamin A rất tốt cho làn da, đôi mắt và mái tóc bạn gái.

Cách thực hiện: Đu đủ chín gọt vỏ, bỏ hạt cho vào máy xay xay nhuyễn rồi cho ra một cái bát to. Cho khoảng ½ hũ sữa chua nguyên chất vào chung với đu đủ và trộn đều. Làm ướt tóc và thoa hỗn hợp này lên tóc ủ khoảng 30 phút rồi gội đầu sạch.

Ngoài ba cách chăm sóc tóc chẻ ngọn trên, chị em kha nang dùng dầu oliu hoặc hỗn hợp mật ong với nước ấm, hoặc hỗn hợp dầu dừa với mật ong để chăm sóc tóc. Cách chăm sóc tóc bằng mặt nạ thiên nhiên mang lại kết quả chậm nhưng an toàn cho mái tóc và sức khỏe. Để nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp của tóc, bạn cần thực hiện trong thời gian dài.

Để sở hữu mái tóc đẹp và khỏe, ngoài cách chăm sóc tóc bằng mặt nạ thiên nhiên, bạn nên bảo vệ tóc bằng chế độ dinh dưỡngphù hợp, hạn chế tác động duỗi, nhuộm, uốn đến mái tóc.

bí mât xóa tan quầng mắt đơn giản

Công việc bận rộn khiến cho chị em luôn mệt mỏi. Và quầng mắt là vấn đề mà chị em rất hay gặp phải nếu căng thẳng trong công việc. Mặc dù không gây ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng quầng thâm mắt lại là nguyên nhân khiến chị em già đi vài tuổi và lúc nào cũng có vẻ mệt mỏi.

Những mẹo trị thâm quầng mắt đơn giản bằng vât liêu thiên nhiên sau đây sẽ giúp chị em không còn bận tâm về vấn đề này, tự tin sở hữu ánh nhìn vui tươi và trẻ trung, cuốn hút.

Dưa chuột

Không chỉ giúp cho da mặt sáng đẹp mà dưa chuột còn là vât liêu xóa vết thâm nơi mí mắt rất hiệu quả. Trong dưa chuột có rất nhiều thành phần dưỡng chất giúp làm se và làm sáng vùng mắt bị thâm, tăng cường lượng máu chuyên máu và giảm bọng mắt hữu hiệu.

mẹo làm rất đơn giản. Chị em để một trái dưa chuột vào ngăn mát tủ lạnh. Sau đó, thái thành từng lát mỏng đắp toàn bột khuôn mặt và cả vùng mắt. Nếu không muốn đắp dưa chuột, chị em xay nhuyễn nó, rồi dùng bông thấm ướt và để lên mắt. Cảm giác mát lạnh sẽ giúp đôi mắt được xoa dịu.

Khoai tây

Đôi mắt thâm đen và thiếu sức sống sẽ bị loại bỏ nếu như bạn sử dụng khoai tây. Loại củ này sẽ khắc phục nhược điểm của đôi mắt nay một cách hiệu quả. Khoai tây có chứa 1 loại enzyme tên catecholase, kha nang làm sáng da và giảm quầng thâm lẫn bọng mắt. Bạn trị thâm quầng thâm với khoai tây cũng tương tự như sử dụng dưa chuột nhé. Thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy được tác dụng không ngờ của nó.

Cà chua

Một cách rất đơn giản để làm giảm thâm quầng mắt mà bạn cũng nên sư dụng đó là sử dụng nước ép cà chua. Khi sư dụng, bạn nên thoa luôn trên mặt để dưỡng da nhé. Chất lycopene - là một chất ôxi hóa chống dồi dào trong trái cà chua sẽ giúp làm sáng da và giúp các nếp nhăn.

Túi trà lọc

Rất nhiều chị em khi bị thâm quầng mắt đã sử dụng túi trà lọc. Do chứa nhiều dưỡng chất, chất chống oxi hóa và tannin, sẽ giúp đôi mắt hết thâm quầng và có sức sống lên trông thấy. Cách trị thâm mắt bằng túi trà lọc như sau: Bạn nhúng túi trà lọc trong nước sôi, sau đó, bạn lấy túi lọc cho vào ngăn mát tủ lạnh. Tiếp đó, bạn đắp lên mắt. Bọng mắt và vết thâm quầng mắt sẽ hoàn toàn biến mất.

Cách chữa môi thâm đơn giản bằng mặt nạ thiên nhiên

Đôi môi hồng quyến rũ tự nhiên sẽ khiến cho chị em phụ nữ trở nên xinh đẹp và tỏa sáng hơn. Nhưng, nếu chẳng may đôi môi của bạn bị thâm thì phải làm sao? duoc bao khang pharma sẽ bật mí cho chị em cách chữa môi thâm hiệu quả tại nhà mà không lo tốn kém đâu nhé.

Môi thâm kha nang do nhiều nguyên nhân gây ra, nào là do bạn sử dụng thường xuyên các loại son môi, nào là do yếu tố tác động của môi trường… Để khắc phục tình trạng môi thâm, bạn kha nang dành ra chút thời gian để chăm sóc đôi môi vào mỗi buổi tối.

Dưới đây là những cách chăm sóc môi tự nhiên được nhiều chị em thực hiện và chia sẻ.

Mặt nạ mật ong và nước cốt chanh

Nước cốt chanh có tác dụng tẩy tế bào chết trên môi, trong khi đó tác dụng của dầu dừa là giữ ẩm cho môi. Sự kết hợp của hai vât liêu này giúp cho môi sáng và được mềm mại tự nhiên.

Cách thực hiện: Chỉ cần trộn đều 1 thìa mật ong nguyên chất với ½ thìa nước cốt chanh là bạn đã có hỗn hợp làm đẹp môi tự nhiên. Dùng bông gòn thấm và thoa lên môi. Thoa nhiều lần lên môi và để khoảng 15 phút.

Mặt nạ nước cốt chanh và sữa chua

Sữa chua nguyên chất là món ăn tốt cho tiêu hóa và làn da. Sữa chua cũng là vât liêu chăm sóc da, chăm sóc môi hoàn hảo nhờ vào công dụng dưỡng ẩm và làm sáng da.

Cách thực hiện: Pha 2 thìa sữa chua với ½ thìa nước cốt chanh và khuấy đều. Đắp hỗn hợp này lên môi và để cho khô khoảng 20 phút rồi rửa lại thật sạch.

Mặt nạ chuối chín và mật ong

Nếu như mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, bảo vệ da môi chống lại tác động của ánh nắng mặt trời thì vitamin E trong chuối có tác dụng làm mềm da, nuôi dưỡng làn da sáng hồng.

Cách thực hiện: Nghiền nhuyễn khoảng 1/3 quả chuối chín rồi trộn với 1 thìa mật ong. Đánh thật đều và đắp lên môi.

Mặt nạ dầu dừa và mật ong

Dầu dừa và mật ong là hai vât liêu làm đẹp hàng đầu dành cho chị em phụ nữ. Dầu dừa có khả năng làm mềm da, giữ ẩm tốt. Mật ong làm sáng da nhẹ nhàng và bảo vệ da.

Cách thực hiện: Chỉ cần 1 thìa dầu dừa trộn đều với 1 thìa mật ong là bạn đã có một “mỹ phẩm” tự nhiên để chăm sóc da và đôi môi rồi đấy. Thoa hỗn hợp này nhiều lớp lên môi và giữ khoảng 30 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.

Ngoài những cách chữa thâm môi trên thì chị em kha nang dùng mật ong nguyên chất, hoặc dầu dừa nguyên chất hoặc nước ép khoai tây hoặc nước ép dâu tây hoặc nước ép đu đủ chín để đắp lên da. Cách để bảo vệ đôi môi của bạn được xinh đẹp, quyến rũ dài lâu chính là hạn chế dùng mỹ phẩm và ăn uống đủ chất, kết hợp với bổ sung nước đầy đủ.

bí mât chọn áo sơ mi đẹp dáng cho người gầy

Chiếc áo sơ mi được xem là trang phục không thể thiếu trong tủ quần áo của các cô gái. Dù bạn có vóc dáng chuẩn hay gầy, hay béo thì chiếc áo sơ mi cũng là sự lựa chọn dành cho bạn nếu biết cách chọn lựa phù hợp.

Với những cô nàng công sở thì chiếc áo sơ mi dường như gắn liền với công việc. Với những người gầy, việc chọn lựa trang phục cũng hết sức chú ý để che đi những khuyết điểm trên cơ thể.

Dưới đây là những chia sẻ giúp chị em có thân hình “cò hương” kha nang chọn được cho mình những chiếc áo sơ mi hợp dáng để luôn tự tin và xinh đẹp.

Kiểu dáng

Với những cô nàng gầy, nên chọn những chiếc áo sơ mi có kiểu dáng hơi rộng hoặc rộng cách điệu để tạo cảm giác thân hình đầy đặn. Những chiếc áo sơ mi ôm trọn thân người sẽ “tố cáo” thân hình gầy trơ xương của bạn làm mất đi vẻ quyến rũ.

Những chiếc áo sơ mi được thiết kế rộng với tay phồng, hay có xếp ly trước ngực là sự lựa chọn của những cô nàng gầy.

Áo sơ mi cổ bèo, xếp ly khiến cho cô nàng gầy trông đầy đặn hơn. Bên cạnh đó, áo sơ mi sát nách không là giải pháp tốt cho bạn gái gầy đâu nhé.

Màu sắc

Nếu như người béo thích hợp với những gam màu tối, trầm thì người gầy sẽ đầy đặn, duyên dáng hơn với những gam màu sáng, trẻ trung. Vậy nên, bạn kha nang thoải mái lựa chọn những mẫu áo sơ mi có màu xanh, trắng, hồng, cam, đỏ, vàng… tùy thích. Màu tươi khiến bạn trông trẻ trung và năng động hơn rất nhiều đấy.

Chất liệu

Người gầy không nên chọn áo sơ mi có chất liệu mỏng, rũ. Chúng sẽ khiến cho bạn trông ốm và xấu xí hơn. Thay vì chọn những thiết kế này, bạn nên chọn những chiếc áo sơ mi làm bằng chất liệu cotton có độ dày và hơi cứng.

Họa tiết

Những cô nàng gầy nên chọn những họa tiết sọc ngang hoặc có bản to để che đi khuyết điểm trên cơ thể nhé.

Nếu bạn yêu thích áo sơ mi sọc kha nang chọn sọc ngang.

Áo sơ mi có họa tiết hoa lá to bản là sự lựa chọn thời trang và thông minh cho bạn gái gầy.

Mặt nạ từ tinh bột nghệ nghệ chăm sóc da hiệu quả

Nghệ là một nguồn thực phẩm thân thuộc với tất cả chị em. Không chỉ tốt cho sức khỏe, tinh bột nghệ còn có tác dụng rất hữu ích trong việc làm đẹp. Cùng tham khảo công dụng làm đẹp hiệu quả của bột nghệ nhé!

Mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn

Khi bị mụn hoặt sẹo, bạn thường dùng nghệ tươi để thoa lên các vết thương. Tuy nhiên, các này lại khiến cho da của bạn dễ bị vàng. Và tinh bột nghệ sẽ khắc phục nhược điểm này một cách dễ dàng. Lấy tinh bột nghệ trộn với mật ong lượng vừa phải, thoa lên da và thư giãn trong vòng nửa tiếng. Làn da của bạn sẽ sạch mụn. Không những thế, những vết sẹo xấu xí cũng nhanh chóng biến mất.

Làm sáng da bằng mặt nạ nghệ

Với bột nghệ, bạn kha nang kết hợp cùng nhiều loại vât liêu khác nhau. Tuy nhiên, một số vât liêu thường kết hợp với bột nghệ là mật ong, sữa chua, nước cốt chanh hoặc sữa tươi không đường.

Lấy môi loại vât liêu một lượng vừa đủ, trộn đều để tạo thành hỗ hợp nhuyễn. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da. Mát xa đều đặn và để yên trên da trong khoàng 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Với loại mặt nạ chăm sóc da này, bạn nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ để da sớm được tái tạo.

Giúp da hồng hào

Lòng đỏ trứng gà và tinh bột nghệ chính là trợ thủ đắc lực giúp làn da của bạn sáng hồng lên trông thấy. Lấy bột nghệ trộn cùng lòng đỏ trứng gà theo tỉ lên 2:1 rồi thêm một thìa nhỏ sữa tươi. Đánh đều hỗn hợp rồi thoa lên da. Sau 20 phút thì rửa mặt lại bằng nước sạch nhé! Duy trì đều đặn, chỉ sau 2 tuần thực hiện, bạn sẽ thấy sự đổi khác trên làn da của mình.

Phục hồi nhan sắc cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh, vùng bụng của chị em rất dễ bị thâm đen và nhăn nheo, chảy sệ. Cách chấm dứt tình trạng này rất đơn giản. Bạn lấy tinh bột nghệ cùng với sữa chua và mật ong đắp lên vùng bụng mỗi ngày. Bên cạnh đó, chị em nên hòa bột nghệ với nước ấm và uống 2 lần trong ngày. Hai công thức từ bột nghệ này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn cái thiện nhan sắc rõ rệt.