Làm salad chính là một cách giúp bạn thưởng thức các loại rau, củ, quả ngon mà không hề bị ngán...
vât liêu:
- 1 quả dưa chuột, xắt miếng 2,5cm
- 1 cà chua lớn, cắt thành 2,5cm
- 1/2 củ hành tây đỏ nhỏ, cắt thành các dải mỏng
- 1/2 chén rau mùi thái nhỏ
- 1/2 chén nho, cắt đôi, bỏ hạt
- 1/4 chén pho mát
Làm xốt salad
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 1 muỗng canh dấm trắng
- 1 muỗng canh Tahini (một loại paste làm từ vừng)
- Muối và hạt tiêu
mẹo làm:
Bước 1: Cho tất cả các vât liêu cho món salad (trừ các vât liêu làm xốt) trong một bát lớn, trộn lên.
Bước 2: Khuấy đều tất các thành phần làm xốt salad trong một bát nhỏ.
Bước 3: Đổ xốt vào bát rau, củ, quả, trộn đều.
Bước 4: Sau khi hoàn thành, hãy thưởng thức ngay nhé. Nếu bạn cho salad rau, củ, quả này vào tủ lạnh, thì hãy để ra ngoài một lúc trước khi ăn nhé. Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Eva
Hiển thị các bài đăng có nhãn mon-salad. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn mon-salad. Hiển thị tất cả bài đăng
Thứ Hai, 30 tháng 7, 2012
Thư giãn với salad xoài
Vị cay cay, ngọt ngọt của salad xoài sẽ khiến bạn thực sự thích thú.
vât liêu:
- 1 quả xoài lớn, chín
- 1 quả ớt chuông đỏ, thái hạt lựu
- 1 quả ớt xanh jalapeno, bỏ hạt và cắt nhỏ
- 1 củ hành tây đỏ, thái nhỏ, khoảng ¼ - ½ chén tùy ý
- 1 - 2 muỗng canh nước cốt chanh (kha nang ít hoặc nhiều hơn tùy thuộc vào khẩu vị của bạn)
- Muối
- Một ít đường rắc nếu xoài không đủ ngọt
- Một ít rau mùi tàu, thái nhỏ
- Vài lá bạc hà (tùy chọn)
mẹo làm:
Bước 1: Thái xoài thành những miếng nhỏ, cho vào một bát.
Bước 2: Bỏ hạt ớt jalapeno trước khi thái, nhưng nếu bạn thích ăn cay, kha nang để lại 1 vài hạt.
Bước 3: Cho tất cả các vât liêu vào bát xoài và trộn đều.
Bước 4: Bọc bát salad bằng màng bọc thực phẩm rồi cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút để các gia vị được ngấm hơn. Bạn kha nang cho thêm vài lá bạc hà để trang trí. Sau đó bạn chỉ việc thư giãn và thưởng thức món salad xoài ngọt mát này thôi.
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Eva
vât liêu:
- 1 quả xoài lớn, chín
- 1 quả ớt chuông đỏ, thái hạt lựu
- 1 quả ớt xanh jalapeno, bỏ hạt và cắt nhỏ
- 1 củ hành tây đỏ, thái nhỏ, khoảng ¼ - ½ chén tùy ý
- 1 - 2 muỗng canh nước cốt chanh (kha nang ít hoặc nhiều hơn tùy thuộc vào khẩu vị của bạn)
- Muối
- Một ít đường rắc nếu xoài không đủ ngọt
- Một ít rau mùi tàu, thái nhỏ
- Vài lá bạc hà (tùy chọn)
mẹo làm:
Bước 1: Thái xoài thành những miếng nhỏ, cho vào một bát.
Bước 2: Bỏ hạt ớt jalapeno trước khi thái, nhưng nếu bạn thích ăn cay, kha nang để lại 1 vài hạt.
Bước 3: Cho tất cả các vât liêu vào bát xoài và trộn đều.
Bước 4: Bọc bát salad bằng màng bọc thực phẩm rồi cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút để các gia vị được ngấm hơn. Bạn kha nang cho thêm vài lá bạc hà để trang trí. Sau đó bạn chỉ việc thư giãn và thưởng thức món salad xoài ngọt mát này thôi.
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Eva
Thứ Hai, 23 tháng 7, 2012
Salad dưa chuột và cà chua tươi mát
Làm salad rau quả vừa nhanh vừa dễ làm mà lại tươi ngon, bổ mát...
vât liêu:
- 1 củ hành tây, xắt lát mỏng
- 1 quả dưa leo, gọt vỏ và cắt nhỏ
- 1 - 2 quả ớt ngọt, thái lát tròn, mỏng
- 2 cà chua vừa, xắt nhỏ
- 1/2 - 1 muỗng cà phê bột cumin
- 1 quả chanh
- Một ít đường
- Muối
- Vài nhánh rau mùi
mẹo làm:
Bước 1: Cho tất quả các loại rau củ quả vào một bát, thêm nước cốt chanh.
Bước 2: Thêm bột cumin, muối và đường.
Bước 3: Trộn đều tất cả lên với nhau. Nếm thử xem gia vị đã vừa miệng chưa. Dùng màng bọc thực phẩm bọc bát lại và để trong tủ lạnh cho gia vị ngấm thêm. Rau mùi lúc nào sắp ăn mới cho vào.
Chúc các bạn ngon miệng với món salad dưa chuột và cà chua nhé!
Theo Eva
vât liêu:
- 1 củ hành tây, xắt lát mỏng
- 1 quả dưa leo, gọt vỏ và cắt nhỏ
- 1 - 2 quả ớt ngọt, thái lát tròn, mỏng
- 2 cà chua vừa, xắt nhỏ
- 1/2 - 1 muỗng cà phê bột cumin
- 1 quả chanh
- Một ít đường
- Muối
- Vài nhánh rau mùi
mẹo làm:
Bước 1: Cho tất quả các loại rau củ quả vào một bát, thêm nước cốt chanh.
Bước 2: Thêm bột cumin, muối và đường.
Bước 3: Trộn đều tất cả lên với nhau. Nếm thử xem gia vị đã vừa miệng chưa. Dùng màng bọc thực phẩm bọc bát lại và để trong tủ lạnh cho gia vị ngấm thêm. Rau mùi lúc nào sắp ăn mới cho vào.
Chúc các bạn ngon miệng với món salad dưa chuột và cà chua nhé!
Theo Eva
Chủ Nhật, 8 tháng 7, 2012
Lạ mà ngon với salad khoai tây
Salad khoai tây vừa mát lại nhiều dinh dưỡng, rất hợp để bạn thưởng thức trong mùa hè này.
vât liêu:
- 2 củ khoai tây
- ½ muỗng cà phê muối
- 1 quả trứng
- Một khúc cà rốt dài 6 cm
- ¼ chén ngô hạt
- Một khúc dưa chuột dài 5cm
- 2 lát giăm bông
- 12 muỗng canh mayonnaise
- Một ít muối
- Hạt tiêu đen
mẹo làm:
Bước 1: Gọt vỏ khoai tây, rửa sạch và bổ miếng như trong hình. Cho khoai tây vào nồi có nước.
Bước 2: Đun sôi nồi khoai tây với ngọn lửa lớn. Sau khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và nấu cho đến khi khoai mềm. Chắt bỏ nước khỏi nồi.
Bước 3: Đun khoai tây trên bếp để bay bớt hơi nước và khô. Đảo khoai liên tục để không bị cháy. Khi bạn thấy đáy nồi hoàn toàn khô, tắt bếp.
Bước 4: Nghiền nhỏ khoai tây nhưng không cần kỹ quá, vẫn giữ cho khoai còn những hình khối nhỏ. Cho thêm muối rồi chuyển khoai sang một bát lớn, để nguội.
Bước 5: Luộc trứng, bóc vỏ và dùng dĩa dầm nhỏ trứng, để sang một bên.
Bước 6: Cắt lát cà rốt như hình lá rẻ quạt (trong hình). Cho cà rốt vào bát (bát dùng cho lò vi sóng) có chứa nước. Bật lò vi sóng khoảng vài phút cho tới khi cà rốt mềm vừa, chắt bỏ nước rồi để nguội.
Bước 7: Thái lát dưa chuột tương tự như cà rốt. Giăm bông xắt miếng nhỏ vuông, mỏng như trong hình.
Bước 8: Luộc chín ngô.
Bước 9: Cho giăm bông, cà rốt, dưa chuột, ngô vào bát khoai tây nghiền. Rắc một chút hạt tiêu lên và trộn đều.
Bước 10: Thêm mayonnaise, trộn tiếp.
Bước 11: Cho trứng vào trộn đều một cách nhẹ nhàng. Sau đó cho salad vào tủ lạnh trước khi bạn thưởng thức.
Chúc bạn thành công và ngon miệng với món salad khoai tây nhé!
Theo Eva
vât liêu:
- 2 củ khoai tây
- ½ muỗng cà phê muối
- 1 quả trứng
- Một khúc cà rốt dài 6 cm
- ¼ chén ngô hạt
- Một khúc dưa chuột dài 5cm
- 2 lát giăm bông
- 12 muỗng canh mayonnaise
- Một ít muối
- Hạt tiêu đen
mẹo làm:
Bước 1: Gọt vỏ khoai tây, rửa sạch và bổ miếng như trong hình. Cho khoai tây vào nồi có nước.
Bước 2: Đun sôi nồi khoai tây với ngọn lửa lớn. Sau khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và nấu cho đến khi khoai mềm. Chắt bỏ nước khỏi nồi.
Bước 3: Đun khoai tây trên bếp để bay bớt hơi nước và khô. Đảo khoai liên tục để không bị cháy. Khi bạn thấy đáy nồi hoàn toàn khô, tắt bếp.
Bước 4: Nghiền nhỏ khoai tây nhưng không cần kỹ quá, vẫn giữ cho khoai còn những hình khối nhỏ. Cho thêm muối rồi chuyển khoai sang một bát lớn, để nguội.
Bước 5: Luộc trứng, bóc vỏ và dùng dĩa dầm nhỏ trứng, để sang một bên.
Bước 6: Cắt lát cà rốt như hình lá rẻ quạt (trong hình). Cho cà rốt vào bát (bát dùng cho lò vi sóng) có chứa nước. Bật lò vi sóng khoảng vài phút cho tới khi cà rốt mềm vừa, chắt bỏ nước rồi để nguội.
Bước 7: Thái lát dưa chuột tương tự như cà rốt. Giăm bông xắt miếng nhỏ vuông, mỏng như trong hình.
Bước 8: Luộc chín ngô.
Bước 9: Cho giăm bông, cà rốt, dưa chuột, ngô vào bát khoai tây nghiền. Rắc một chút hạt tiêu lên và trộn đều.
Bước 10: Thêm mayonnaise, trộn tiếp.
Bước 11: Cho trứng vào trộn đều một cách nhẹ nhàng. Sau đó cho salad vào tủ lạnh trước khi bạn thưởng thức.
Chúc bạn thành công và ngon miệng với món salad khoai tây nhé!
Theo Eva
Thứ Tư, 6 tháng 6, 2012
Salad trái cây cho bữa sáng nhanh gọn
Món salad cực đơn giản và gọn nhẹ cho một bữa sáng ngon lành.
vât liêu
Snack khoai tây 1 bịch
Trái cây ưa thích 100 gram mỗi loại
Chanh 1 trái
Ngò 1 nhúm nhỏ
Sốt mayonnaise 2 muỗng canh
Snack khoai tây 1 bịch
Trái cây ưa thích 100 gram mỗi loại
Chanh 1 trái
Ngò 1 nhúm nhỏ
Sốt mayonnaise 2 muỗng canh
mẹo làm:
Vắt nước cốt chanh ra tô trộn với chút đường và 1 nhúm nhỏ muối, thêm ngò xắt ngắn và xốt mayonnaise trộn thật đều lên sao cho có vị chua ngọt nhẹ là vừa.
Các loại trái cây đã chuẩn bị, cắt hạt lựa vừa phải (cỡ bằng hạt xí ngầu) và trộn vào chung nước xốt đã chuẩn bị.
Trộn lên cho thật đều và bày ra dĩa cùng vói bánh snack.
Món salad khai vị này có vị chua và béo nhẹ sẽ kích thích vị giác cho các bé giúp các bé khi ăn các món trong bữa tiệc sẽ được ngon miệng hơn
Theo Bếp gia đình
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)









