Thứ Năm, 22 tháng 10, 2020

Vì sao nên chọn bao tử Happy mà chẳng phải sản phẩm Nano Curcumin khác?

 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe bao tử Happy là sản phẩm trước nhất tại Việt Nam sử dụng chế phẩm Novasol Curcumin thế hệ mới trong khoảng CHLB Đức giúp tương trợ điều trị viêm loét bao tử, tá tràng, giảm acid dịch vị và bảo kê niêm mạc dạ dày. Chúng ta sẽ cùng đi Đánh giá vì sao nên chọn dạ dày Happy mà ko phải một sản phẩm Nano Curcumin khác?



1. Ưu và nhược điểm của Curcumin đối mang bệnh dạ dày

Curcumin – Hoạt chất chính mang da day happy bao nhieu tien tác dụng của củ nghệ vàng, trong khoảng lâu đã được thừa nhận phổ biến trên thế giới như là một “loại thảo dược của tương lai”. Bởi vì các nghiên cứu đã công nhận rằng chất Curcumin với đặc tính chống oxy hóa, chống vi khuẩn, chống viêm và chống khối u mạnh (theo Ireson và cùng sự, 2001; theo Sandhur và cộng sự, 2007). Hơn nữa, các nghiên cứu cho thấy chất Curcumin tác động lên rộng rãi mô trong phổ biến bệnh, bao gồm: ung thư, tiểu tuyến phố, bệnh tim mạch, bệnh thần kinh và viêm khớp dạng thấp (theo Gupta và cùng sự, 2012).
[img]http://dadayhappy.com/wp-content/uploads/2020/09/giay-chung-nhan-san-pham-3.jpg[/img]

sở hữu bệnh viêm loét bao tử, curcumin ảnh hưởng theo cơ chế đa chiều: nâng cao nhân tố bảo kê (mucin), giảm nguyên tố tiến công (acid HCl, pepsin), ức chế sự phát triển vi khuẩn HP, chống viêm, chống oxy hóa, tạo màng bao vết loét giúp khiến phục hồi nhanh những thương tổn, tái tạo niêm mạc dạ dày, giảm nguy cơ tiến triển thành ung thư ở bệnh viêm loét bao tử kinh niên.

bên cạnh đó, Curcumin mang trong mình rộng rãi giảm thiểu như: ko tan trong nước, dễ bị phân hủy trong ruột nên khả năng tiếp thụ Curcumin rất kém. Lúc đi qua được niêm mạc ruột non, nó lại nhanh chóng bị chuyển hóa bởi enzym gan thành các chất ko còn hoạt tính da day happy bao nhieu tien Độ hấp thụ tinh bột nghệ Curcumin khôn xiết tốt (chỉ khoảng 2%) để đạt được hiệu quả chúng ta phải sử dụng liều hết sức to và liên tục trong một thời gian dài. Sinh khả dụng của Curcumin rất thấp, phải uống một lượng lớn mới gây ra được tác dụng sinh vật học.

2. Dạ dày Happy ứng dụng khoa học Novasol Curcumin

Để giải quyết bài toán này trên thế giới, đã có toàn bộ đề tài nghiên cứu tậu giải pháp nhằm tăng cường độ thu nhận trong ấy với khoa học Novasol Curcumin được Đánh giá cao nhất. khoa học Novasol Curcumin thành lập đã vươn lên trở thành kỹ thuật hàng đầu trong việc đưa hoạt chất Curcumin vào cơ thể con người 1 phương pháp tối đa nhất.

dạ dày Happy khẳng định chất lượng ưu việt hơn các chế phẩm khác:

  • dùng công nghệ siêu phân tử khiến kích thước hạt Curcumin đạt tới 30nm giúp tiếp nhận cực nhanh khi vào cơ thể.
  • kỹ thuật màng bao Micell tạo điều kiện cho hạt Curcumin không bị kết dính vào nhau khiến phân tán cực nhanh trong nước, đồng thời sở hữu cấu trúc ổn định, vững bền không bị phá hủy bởi dịch vị bao tử và ruột, giúp cho khả năng thẩm thấu và hấp thu gấp 185 lần so mang tinh nghệ thông thường.

Xem Thêm: dạ dày Happy có rẻ không? Giá bao nhiêu? Tìm ở đâu?


Novasol Curcumin sinh khả dụng gấp 185 tinh bột nghệ bình thường

  • sử dụng cấu trúc hợp đồng tác dụng của các thành phần mang trong sản phẩm được tạo ra bởi phức hệ siêu phân tử GBC-P giúp đẩy mạnh công đoạn phục hồi những tế bào niêm mạc bị thương tổn, khiến cho giảm nhanh các triệu chứng đau dạ dày, viêm loét dạ dày.
  • Được bào chế dưới dạng viên nang khiến cho nâng cao sự ổn định dược tính của Curcumin và các hoạt chất khác ko làm cho mất đi khả năng hòa tan Curcumin trong cơ thể; không gây tác động đến tốc độ và nồng độ tiếp nhận vào máu so sở hữu dạng nước và dạng sủi. Có thể tạo dung dịch bao phủ niêm mạc dạ dày, nhắc cả những vị trí khó tiếp cận như bờ cong nhỏ, khiến tăng tác dụng tại chỗ viêm bao tử.
  • Thực phẩm bảo vệ sức khỏe bao tử Happy được sản xuất bởi công ty cổ phần dược mỹ phẩm hoàng gia và được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP Diamond Pháp – tổ chức tiên phong trong công việc vận dụng các tiến bộ khoa học công nghệ vào quy trình phân phối, bào chế các chiếc thực phẩm chức năng, thực phẩm bảo kê sức khỏe tại Việt Nam.

Chính thành ra, bao tử Happy – 1 sản phẩm được cung cấp có thời kỳ, kĩ thuật tiên tiến hài hòa mang các dược liệu đột nhiên an toàn đem đến giải pháp ưu việt cho việc hỗ trợ điều trị bệnh lý về dạ dày cũng như giảm bớt những triệu chứng của viêm loét bao tử – tá tràng và giúp cho người mua cảm thấy thả phanh hơn. Sở hữu số đông những công dụng lý tưởng, bao tử Happy đã và sẽ trở nên người bạn đường không thể thiếu đối sở hữu phần đông người mua.

Để tậu tìm sản phẩm dạ dày Happy vui lòng địa chỉ theo:

Website chính thức: dadayhappy.com

Fanpage: dạ dày Happy

Hoặc tổng đài 0971206388 để được trả lời và đặt hàng.

Thứ Tư, 21 tháng 10, 2020

Ngừng uống bao tử Happy có tái phát không?

 Hỏi:

Năm 2017 tôi đi khám được chuẩn đoán bị viêm loét dạ dày, uống thuốc tại sao nên sử dụng Dạ dày Happy theo đơn thì đỡ sau đó lại đau lại, mà uống thuốc ấy hot quá tôi ko muốn uống nữa, uống nghệ sở hữu mật ong một thời kì đỡ mà đi đâu thì lại ko sở hữu uống được, mới hồi được méc sản phẩm dạ dày Happy uống hiệu quả mà không bị hot, nhưng tôi muốn hỏi là ví như tôi uống hết bệnh mà giới hạn uống có tái phát lại không?
[img]http://dadayhappy.com/wp-content/uploads/2020/09/bieu-do-sinh-kha-dung.png[/img]

Tôi xin cảm ơn nhiều.

(Anh nai lưng Văn Ngôn – Quảng Bình – 1976)


ngừng uống bao tử happy có tái phát không

Trả lời:

Chào bạn!

Theo như bạn san sẻ thì tình trạng Dạ Dày Happy dùng lâu có tác dụng phụ gì không viêm loét bao tử của bạn đã bị khá lâu, bị tái đi tái lại, cội nguồn cốt yếu là trong thời kỳ điều trị trước đây bạn mới kiểm soát được các triệu chứng chứ chưa khiến lành được vết loét trong bao tử. Do vậy, những cơn đau bị tái lại khi chế độ ăn uống sinh hoạt của bạn đổi thay. Có trạng thái bệnh lý viêm loét bao tử hiện nay, bạn dùng bao tử Happy sẽ giúp hỗ trợ khiến cho lành vết loét, ổn định lại khả năng tiêu hóa, trong khoảng đấy kiểm soát được các triệu chứng khó chịu và cái bỏ tổn thương trong tương lai.



khi thương tổn đã được lành thì nguy cơ tái phát lại cực kì rẻ. Bạn nên duy trì dùng sản phẩm theo liều lượng quy định từ thời gian 3 – 4 tháng hài hòa sở hữu ăn uống và sinh hoạt công nghệ để ổn định bao tử bạn nhé!

Cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc tới chúng tôi!


Để tậu sản phẩm bạn truy tìm cập trực tiếp:

Website chính thức: dadayhappy.com

Fanpage: dạ dày Happy

Hoặc tổng đài 0971206388 để được trả lời và đặt hàng.

Thứ Tư, 5 tháng 12, 2018

Thót tim với những nhà leo núi thích cắm trại trên vách đá

Nhiếp ảnh gia người Bỉ Alexandre Eggermont đã chụp lại những bức hình của một nhóm nhà leo núi liều mình cắm trại trên vách ở núi El Capitan, thuộc Công viên quốc gia Yosemite, Mỹ. Những chiếc lều được thiết kế đặc biệt, có khả năng bám chắc trên vách núi ở độ cao hơn 900 mét. Trò mạo hiểm này chắc chắn không dành cho những ai yếu tim hay sợ độ cao. Để chinh phục đỉnh El Capitan, các nhà leo núi thường xuyên phải ngủ như thế này. Sau đó, họ tiếp tục hành trình leo núi của mình. Việc leo núi tuy mạo hiểm,... Nhưng đó lại là thử thách hấp dẫn đối với những nhà leo núi. Và El Capitan là đỉnh núi bất cứ nhà leo núi nào cũng muốn chinh phục.

thot tim voi nhung nha leo nui lieu mang cam trai tren vach da hinh 1
Nhiếp ảnh gia người Bỉ Alexandre Eggermont đã chụp lại những bức hình của một nhóm nhà leo núi liều mình cắm trại trên vách ở núi El Capitan, thuộc Công viên quốc gia Yosemite, Mỹ.



thot tim voi nhung nha leo nui lieu mang cam trai tren vach da hinh 2
Những chiếc lều được thiết kế đặc biệt, có khả năng bám chắc trên vách núi ở độ cao hơn 900 mét.



thot tim voi nhung nha leo nui lieu mang cam trai tren vach da hinh 3
Trò mạo hiểm này chắc chắn không dành cho những ai yếu tim hay sợ độ cao.



thot tim voi nhung nha leo nui lieu mang cam trai tren vach da hinh 4
Để chinh phục đỉnh El Capitan, các nhà leo núi thường xuyên phải ngủ như thế này.



thot tim voi nhung nha leo nui lieu mang cam trai tren vach da hinh 5
Sau đó, họ tiếp tục hành trình leo núi của mình.



thot tim voi nhung nha leo nui lieu mang cam trai tren vach da hinh 6
Việc leo núi tuy mạo hiểm,...



thot tim voi nhung nha leo nui lieu mang cam trai tren vach da hinh 7
Nhưng đó lại là thử thách hấp dẫn đối với những nhà leo núi.



thot tim voi nhung nha leo nui lieu mang cam trai tren vach da hinh 8
Và El Capitan là đỉnh núi bất cứ nhà leo núi nào cũng muốn chinh phục.


Chiêm ngưỡng ngôi đền có giếng nước không bao giờ cạn

Chủ Nhật, 25 tháng 11, 2018

Chiêm ngưỡng ngôi đền có giếng nước không bao giờ cạn

Du khách tới thăm đền Sái (Thụy Lâm, Đông Anh, Hà Nội) không chỉ bất ngờ với kiến trúc độc đáo ở đây mà còn ngạc nhiên với giếng nhỏ không bao giờ cạn nước, mùa Đông luôn có một con cóc ngồi trên miệng giếng. Đền Sái tọa lạc trên núi Sái ngôi đền của Đạo Giáo Thần Tiên thờ Huyền Thiên Thượng Đế Trấn Vũ.


 Đây là ngọn núi lớn nhất trong bảy ngọn núi thiêng Thất Diệu Sơn (7 ngôi thất tinh), dân gian truyền rằng phong thủy của núi Sái được gọi là "Quy Xà hợp hình". Nơi đây vẫn đang lưu giữ được bản gốc tượng Đức Huyền Thiên Trấn Vũ. Theo truyền thuyết, Huyền Thiên Trấn Vũ là thần coi giữ phương Bắc, từng đầu thai làm con vua nước Tinh Lạc (Trung Quốc). Theo Ban Quản lý di tích Đền Sái: Đền có từ thời nhà Thục An Dương Vương 2.200 năm trước. Ngôi đền có mối quan hệ mật thiết tới thành Cổ Loa và đền Quán Thánh. Sách Đại Việt sử ký toàn thư có viết: "Bấy giờ, Thục Vương cho đắp thành rộng nghìn trượng hình con ốc nên gọi là Loa Thành để chống trả quân xâm lược Triệu Đà. Thành này cứ xây gần xong lại đổ, vua lấy làm lo ngại nên mới cho quân lập đàn khấn trời đất và thần kỳ sông núi. Thục Vương được thần Kim Quy (Rùa vàng) dẫn lên núi Thất Diệu Sơn trừ diệt gà trắng (Bạch Kê Tinh), nhờ đó, nửa tháng sau đã xây đắp xong thành". Vua hỏi về nguyên do thành bị đổ, khi đó Rùa vàng hiện lên và nói rõ: Ấy là do tinh khí núi sông vùng này, nấp ở Thất Diệu Sơn có con gà trống trắng sống nghìn năm đã thành tinh đến quấy phá. Từ xa xưa, đền Sái được coi là một đền thờ linh thiêng ứng nghiệm. Vua, chúa nhiều đời sau từng về đây bái yết, nhưng thấy việc đi lại làm hao phí tiền bạc, công sức của nhân dân nên vua ban chiếu cho dân làng làm nghi lễ rước vua giả. Hàng năm, lễ rước "vua sống" lại diễn ra vào 11/1 m lịch. Hiện Thất Diệu Sơn còn in lại nhiều dấu xưa, trong đó có giếng tiên, ao tiên, dấu tiên chân ngựa và cảnh trí thiên nhiên tuyệt mỹ do trời đất tự sinh. Đặc biệt, trong quần thể đền Sái có một khối đá bên trên có giếng nhỏ. Điều đặc biệt là chiếc giếng tuy chỉ bằng một vũng nước nhưng có từ lâu đời và được gọi là giếng cô Tiên. Giếng này liên quan tới câu chuyện truyền thuyết của những nàng tiên xưa kia giáng trần giúp đỡ An Dương Vương xây thành ốc. Điều lạ kỳ là chiếc giếng này nhỏ, nhưng lại nằm trên một khối đá, giếng quanh năm có nước. Với kiến trúc, cảnh quan tuyệt đẹp gắn liền với nhiều truyền thuyết, sự kiện lịch sử của đất nước, ngày càng có nhiều người dân và du khách đến với đền Sái./.
chiem nguong ngoi den co gieng nuoc khong bao gio can hinh 1
Du khách tới thăm đền Sái (Thụy Lâm, Đông Anh, Hà Nội) không chỉ bất ngờ với kiến trúc độc đáo ở đây mà còn ngạc nhiên với giếng nhỏ không bao giờ cạn nước, mùa Đông luôn có một con cóc ngồi trên miệng giếng.



chiem nguong ngoi den co gieng nuoc khong bao gio can hinh 2
Đền Sái tọa lạc trên núi Sái ngôi đền của Đạo Giáo Thần Tiên thờ Huyền Thiên Thượng Đế Trấn Vũ.  Đây là ngọn núi lớn nhất trong bảy ngọn núi thiêng Thất Diệu Sơn (7 ngôi thất tinh), dân gian truyền rằng phong thủy của núi Sái được gọi là "Quy Xà hợp hình". Nơi đây vẫn đang lưu giữ được bản gốc tượng Đức Huyền Thiên Trấn Vũ. Theo truyền thuyết, Huyền Thiên Trấn Vũ là thần coi giữ phương Bắc, từng đầu thai làm con vua nước Tinh Lạc (Trung Quốc).



chiem nguong ngoi den co gieng nuoc khong bao gio can hinh 3
Theo Ban Quản lý di tích Đền Sái: Đền có từ thời nhà Thục An Dương Vương 2.200 năm trước. Ngôi đền có mối quan hệ mật thiết tới thành Cổ Loa và đền Quán Thánh. Sách Đại Việt sử ký toàn thư có viết: "Bấy giờ, Thục Vương cho đắp thành rộng nghìn trượng hình con ốc nên gọi là Loa Thành để chống trả quân xâm lược Triệu Đà. Thành này cứ xây gần xong lại đổ, vua lấy làm lo ngại nên mới cho quân lập đàn khấn trời đất và thần kỳ sông núi.



chiem nguong ngoi den co gieng nuoc khong bao gio can hinh 4
Thục Vương được thần Kim Quy (Rùa vàng) dẫn lên núi Thất Diệu Sơn trừ diệt gà trắng (Bạch Kê Tinh), nhờ đó, nửa tháng sau đã xây đắp xong thành". Vua hỏi về nguyên do thành bị đổ, khi đó Rùa vàng hiện lên và nói rõ: Ấy là do tinh khí núi sông vùng này, nấp ở Thất Diệu Sơn có con gà trống trắng sống nghìn năm đã thành tinh đến quấy phá.



chiem nguong ngoi den co gieng nuoc khong bao gio can hinh 5
Từ xa xưa, đền Sái được coi là một đền thờ linh thiêng ứng nghiệm. Vua, chúa nhiều đời sau từng về đây bái yết, nhưng thấy việc đi lại làm hao phí tiền bạc, công sức của nhân dân nên vua ban chiếu cho dân làng làm nghi lễ rước vua giả. Hàng năm, lễ rước "vua sống" lại diễn ra vào 11/1 m lịch.



chiem nguong ngoi den co gieng nuoc khong bao gio can hinh 6
Hiện Thất Diệu Sơn còn in lại nhiều dấu xưa, trong đó có giếng tiên, ao tiên, dấu tiên chân ngựa và cảnh trí thiên nhiên tuyệt mỹ do trời đất tự sinh.



chiem nguong ngoi den co gieng nuoc khong bao gio can hinh 7
Đặc biệt, trong quần thể đền Sái có một khối đá bên trên có giếng nhỏ. Điều đặc biệt là chiếc giếng tuy chỉ bằng một vũng nước nhưng có từ lâu đời và được gọi là giếng cô Tiên. Giếng này liên quan tới câu chuyện truyền thuyết của những nàng tiên xưa kia giáng trần giúp đỡ An Dương Vương xây thành ốc. Điều lạ kỳ là chiếc giếng này nhỏ, nhưng lại nằm trên một khối đá, giếng quanh năm có nước.



chiem nguong ngoi den co gieng nuoc khong bao gio can hinh 8
Với kiến trúc, cảnh quan tuyệt đẹp gắn liền với nhiều truyền thuyết, sự kiện lịch sử của đất nước, ngày càng có nhiều người dân và du khách đến với đền Sái./.





Chủ Nhật, 23 tháng 11, 2014

Phương pháp tăng cân khi tập luyện ngoài trời

Bên cạnh chế độ ăn uống, người gầy kha nang tham gia những bài tập hoạt đong nhẹ nhàng để support tăng cân. Nếu bạn không muốn tập trong nhà hay phòng tập, hãy ra bên ngoài và hoạt đong.

Khi tập luyện ngoài trời, bạn sẽ có nhiều không gian để tập luyện và nhiều sự lựa hơn. Không gian thoáng giúp tinh thần thoải mái, hiệu quả hoạt đong được nâng cao. Tuy nhiên, để tập thể dục tăng cân hiệu quả, cần lưu ý.


Chọn trang phục phù hợp

Tập luyện bên ngoài sẽ khiến bạn dễ va chạm với các chướng ngại vật ngoài trời. Để bảo vệ đôi chân và tạo cảm giác thoải mái khi hoạt đong, người gầy nên chọn mua những trang phục phù hợp. Trang phục quá rộng kha nang khiến bạn bị vướng víu, quá chật sẽ khiến bạn cảm giác khó chịu. Một đôi giày vừa vặn với đôi chân sẽ không gây đau buốt trong quá trình di chuyển.

Ngoài ra, người tập luyện ngoài trời nên chọn lựa những trang phục có chất liệu thấm hút, mềm dễ chịu.

Lựa chọn bài tập hoạt đong nhẹ

Với mục đích hoạt đong để rèn luyện sức khỏe và support hấp thụ dinh dưỡng cũng như kha nang ăn ngon và ngủ ngon, người gầy nên chọn những bài tập nhẹ nhàng. Những bài tập support tăng cân, tiêu tốn ít nă lương như chạy bộ, đạp xe ngoài trời, đánh cầu… phù hợp cho cả nam và nữ.


Thời gian tập vào buổi sáng hoặc chiều tối

Sáng sớm và chiều tối là thời điểm thích hợp cho tất cả chúng ta để tập thể dục, nhất là với người gầy. Khung giờ này có nhiệt độ tương đối mát sẽ khiến cho nhiệt độ cơ thể ít thay đổi đồng thời kha nang tránh khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Tập thể dục vào buổi sáng giúp đánh thức năng lượng cho ngày mới, tinh thần thoải mái và ăn sáng ngon miệng, hấp thụ dinh dưỡng buổi sáng tốt. Trong khi đó, tập thể dục buổi chiều tối kha nang ngủ ngon giấc hơn.

Bổ sung nước cho cơ thể

Nước rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Trong quá trình hoạt đong, nhất là hoạt đong ngoài trời, cơ thể cần được bổ sung nước đầy đủ. Vì thế, trước khi tập luyện 30 phút, người gầy nên uống 1 ly nước lọc. Trong quá trình tập luyện kha nang uống nước nhưng không được uống nhiều. Sau khi hoàn thành bài tập, bạn cũng kha nang uống nước nhưng ít thôi nhé.


Vào mùa hè, tập luyện ngoài trời sẽ khiến bạn đổ mồ hôi rất nhiều, vì thế cần phải uống nước đầy đủ để tránh tình trạng mất nước.

Tập luyện vui vẻ cùng bạn bè

Tập luyện bên ngoài, nếu có thêm những người bạn đồng hành thì quả thật là thú vị. Tập thể dục cùng bạn bè, người thân sẽ giúp cho tinh thần thoải mái, hiệu quả tập luyện sẽ được nâng cao.

Lựa chọn phương pháp tăng cân phù hợp sẽ giúp người gầy nhanh chóng cải thiện cân nặng và khỏe mạnh.

Cách tăng cân nhanh cho người bị bệnh tiểu đường

Tăng cân vốn đã khó, đối với những người bị bệnh muốn tăng cân lại càng khó hơn. Nhất là những người bị tiểu đường. Vậy giải pháp nào để tăng cân nhanh cho người bị tiểu đường. Tham khảo những thông tin sau đây nhé!

Đối với người bị bệnh tiểu đường, chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường huyết trong cơ thể. Do đó, để tăng cân và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, bạn cần chú ý rất nhiều đến việc ăn uống.

Những đồ ăn người tiểu đường nên hạn chế


Mặc dù người gầy muốn tăng cân không nên kén chọn thực phẩm. Tuy nhiên, những nguồn thực phẩm sau đây, người tiểu đường nên hạn chế. Thay vào đó, hãy lựa chọn những nguồn thực phẩm khác tốt cho sức khỏe.

Món ăn, thực phẩm người bị bệnh tiểu đường muốn tăng cân nên kiêng ăn:

- Thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ cao như xào, chiên, đặc biệt là chiên giòn.

- Các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp.

- Đồ ngọt như: Đường, mía, tất cả các loại sữa chế biến, cà phê, kẹo, đá chanh, trái cây đóng hộp, nước quả ép, kẹo, mứt, chè, mỡ.


- Sữa đã chế biến. Tuy nhiên, người bị tiểu đường muốn tăng cân nên sử dụng sữa tươi nguyên chất lại tốt cho sức khỏe. Nguồn thực phẩm này sẽ cung cấp protein và các acid amin thiet yêu, nên rất tốt cho quá trình tăng cân nhanh.

- Món ăn mặn.

- Hạn chế uống rượu, hút thuốc và sử dụng các chất kích thích có hại cho sức khỏe.

Thực phẩm người bị tiểu đường cần ăn để tăng cân nhanh

Nhóm bột đường

Nhóm bột đường cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Tuy nhiên, người bị bệnh tiểu đường chỉ nên sử dụng những nguồn tinh bột đang còn nguyên vẹn như gạo lứt. Những món ăn như cơm, bún, mì, miến, bánh ướt, khoai củ, ngô… chỉ ăn với một lượng nhỏ.

Nhóm protein

Với người gầy cần tăng cân thì protein đóng vai trò hết sức quan trọng. Thịt, cá, trứng, sữa không đường nên được người gầy hấp thụ mỗi ngày. Tuy nhiên, khi chế biến, người gầy không nên ăn da và mỡ động vật. Thay vào đó, họ nên ăn cá và hải sản, lựa chọn đạm thực vật nhưn đậu, nấm.


Nhóm béo

Nên chọn dầu thực vật như dầu mè, nành, gấc… (trừ dầu dừa, dầu cọ), mỗi tuần nên ăn ít nhất 2 lần mỡ cá. Người gầy bị bệnh tiểu đường muốn tăng cân thì tránh dùng mỡ động vật, bơ, da, óc lợn, đồ lòng, phủ tạng (tim, gan, cật)…

Bật mí bí mât chăm sóc gót hồng tự nhiên

Gót chân là bộ phận ít được quan tâm nhất trong cơ thể. Tuy nhiên, chính sự bỏ bê này lại khiến cho gót chân bị khô ráp và nứt nẻ. Nhất là khi mùa đông về, tình trạng này càng trở nên nặng nề hơn. Một số bí mât sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc gót hồng của mình hiệu quả.

Nước trị nứt gót chân hiệu quả

Cách rửa chân cũng kha nang khiến cho đôi chân của bạn trở nên mềm mại và mịn màng. Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian, bạn sẽ không còn khó chịu bởi gót cân nứt nẻ và khô ráp.

- Cách 1: Bạn lấy 1 thìa cà phê mật ong trộn cùng với muối biển, 1 thìa bột yến mạch và 1 thìa tinh dầu. Trộn đều hỗn hợp này lên và cho vào một chậu nước ấm. Sau đó, bạn ngâm chân trong hỗn hợp này khoảng nửa tiếng. Vừa ngâm vừa massage nhẹ nhàng. Sau khi ngâm chân thì rửa sạch, lau khô và thoa một lớp dầu oliu để dưỡng ẩm.


- Cách 2: Đơn giản hơn. Bạn lấy một chậu nước sạch, cho thêm vài giọt nước cốt chanh và ngâm chân vào, dùng đá bọt chà kĩ phần gót. Thực hiện phương pháp này 2 lần một tuần. Gót chân nứt nẻ sẽ được chăm sóc một cách hữu hiệu.

Một số loại mặt nạ chăm sóc gót chân nứt nẻ hiệu quả

- Massage gót chân với dầu mè hoặc dầu dừa trước khi đi ngủ. Sau đó, bạn đi tất vào để giữ ấm được chân.

- Trộn glycerin và rosewater với nhau và sư dụng thoa vào gót chân hàng ngày.


- Lấy nước cốt chanh trộn cùng với đu đủ chín nghiền nhuyễn, thoa hỗn hợp vào gót chân bị nứt. Hãy để hỗn hợp này lưu lại trên chân trong 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

- Lấy một quả chuối chín đã gần như chuyển sang màu đen. Sau đó bóp nát chúng và sư dụng thoa vào khu vực gót chân nứt. Hãy để ít nhất trong 15 phút mới rửa sạch

- Trộn bột nghệ, long não với tỉ lệ bằng nhau cùng với gel lô hội, sau đó dán trên giày cao gót rất tốt cho gót.

Cách phòng ngừa nứt gót chân bằng hiệu quả


- Rửa chân sạch mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn.

- Giữ chân luôn khô ráo, sạch sẽ và mang giày dép và tất phù hợp với kịch cỡ bàn chân.

- Không nên đi chân trần trên những nền nhà hay mặt phẳng thô ráp, gồ ghề.